Comments on Walker's Blog: Трчање

Хех, хвала на посети, пре свега. Ходам ја сваки да...

2008-03-04T13:17:00.000+01:00

Хех, хвала на посети, пре свега.
Ходам ја сваки дан, само ми је постао гадан проблем што овде немам ГДЕ толико да ходам колико би ми пријало. У Новом Саду смо друг и ја прелазили 20 километара дневно свако вече за 3 сата или мање. Овде једноставно нема довољно простора за тако нешто, без понављања и кружења и смарања...

Тако да трчим ујутро, а шетам увече :)

Vazno je krenuti, pa onda ne odustajati:) Meni je ...

2008-03-03T21:57:00.000+01:00

Vazno je krenuti, pa onda ne odustajati:)
Meni je uvek trcanje bilo problem, najvise iz lenjosti. Citajuce razne clanke o skidanju kilograma saznao sam da je za moj problem daleko bolje brho hodati. To mi se ucinilo daleko lakse i evo hodam. Tesko bi se izborio sa svakodnenim trcanjem i zato cenim tvoj napor.
Samo napred!

Управо. Мени је увек било нелогично, али сви говор...

2008-03-03T14:55:00.000+01:00

Управо. Мени је увек било нелогично, али сви говоре - удиши на нос, бла-бла... А ето, није тако.

Друго, пише кад се истежеш и загреваш, не сме да те боли, ако боли, престани, опусти, па лагано. Код нас су сви наставници физичког имали идеју да "ако не боли не радиш правилно"...

Данас сам дисао на уста и имао сам довољно кисеоника...

Hm, razbio si mi jednu zabludu, da treba uvlačiti ...

2008-03-03T14:52:00.000+01:00

Hm, razbio si mi jednu zabludu, da treba uvlačiti kroz nos:-)

Ali ozbiljno, mnogi tvrde da treba udisat kroz nosa i izdisati na usta. Kako tamo kažu, a i zvuči logično, disanjem na nos nije moguće uzeti dovoljnu količinu vazduha.